Liefdesverdriet – Laat het los!

Hey!

Je bent hier met een reden, het is waarschijnlijk net uit met je partner en tja.. dat doet pijn!
Liefdesverdriet is één van de vervelendste  gevoelens die er is, en je komt er niet zo makkelijk van af! (toch?)

Je hebt waarschijnlijk van veel mensen gehoord dat alleen tijd wonden heelt en ik kan je zeggen dat dit wel waar is, maar er is een manier om over je liefdesverdriet heen te komen (of er in ieder geval mee om te gaan.)

Voordat ik je ga vertellen hoe je dit doet, wil ik je eerst vertellen dat liefdesverdriet iets ‘ echts’ is, het zit dus zeker niet tussen je oren!  Onderzoekers hebben bewezen dat liefdesverdriet ECHT iets doet met ons lichaam!

Mensen met liefdesverdriet hebben het vaak over:

-          Een leeg gevoel

-          Pijn in het hart

-          Verwarring

-          Bang

De onderzoekers hebben bewezen dat:

De eetlust verminderd van iemand die liefdesverdriet heeft of juist toeneemt!
Het hart van een persoon met liefdesverdriet minder snel klopt! (Wees niet bang, dit is niet erg.)
Dezelfde stof in de hersenen zit als wanneer iemand schrikt!

Toen ik hier achter kwam dacht ik, dit deel ik met jou, want het helpt je jezelf beter te begrijpen!

Oke, nu terug op het onderwerp!

Over je liefdesverdriet heenkomen

Als ik een methode had gevonden waardoor je nu meteen van dit vervelende gevoel af was dan had ik waarschijnlijk een nobel prijs gewonnen, helaas is dat niet zo maar ik heb wel een paar tips voor je!

Pas deze tips toe en ik garandeer je dat (als je het echt doet) jij je een stuk beter zult voelen.

-          Accepteer dat het over is
Veel mensen blijven lang hangen in de “waarom is het uit- fase” geloof het of niet, je hebt niets aan deze vraag en al helemaal niets aan het antwoord!
Als jij accepteert dat het uit is en daarna gewoon op jezelf focust dan helpt dat veel meer J

-          Focus op jezelf

Het heeft geen zin om de hele tijd op de facebook pagina van je ex te kijken, je bent misschien bang dat je ex met iemand anders flirt, maar zoals je weet (uit mijn boek) is dat niet erg 

-          Leer jezelf opnieuw kennen

Ik weet het, het is misschien een beetje eng maar stel jezelf eens de vraag (terwijl je in de spiegel kijkt) Ken ik jou?

Het lijkt je nu misschien een beetje gek om te doen, toen ik dit voor het eerst deed vond ik dat ook maar geloof me, dit is een techniek die heel veel psychologen gebruiken!

Je leert jezelf echt kennen op deze manier!

Dus praat lekker tegen jezelf

Ik hoop dat je er wat aan hebt!
Heel veel succes en remember: Blijf positief!!