Ken je deze 7 manieren om elkaar te vertrouwen? De dingen waar we als eerst aan denken in een relatie, zijn niet de dingen die het belangrijkst zijn. Bijvoorbeeld, denk je dat je het altijd spannender moet maken? Fout! Voorspelbaarheid is vaak belangrijker in een relatie dan afwisseling. De volgende zeven methodes zijn een garantie dat jullie band versterkt en dat het vertrouwen tussen jullie toeneemt.

Ten eerste, zoals ook al eerder genoemd, moet je voorspelbaar zijn. Dit gaat tegen de gedacht in dat je alles altijd maar spannend moet houden, om de romantiek in leven te houden. Natuurlijk, een keer naar een nieuw restaurant of een speciaal cadeautje kan erg leuk zijn, toch hebben we het nodig dat de dingen constant en stevig zijn om een relatie te doen slagen. Vergeet niet dat vertrouwen in een relatie gebouwd is op betrouwbaar zijn, dag in dag uit.

Daarnaast, moet je zorgen dat je altijd zegt wat je bedoelt. Dit betekent ook dat je partner de woorden moet horen die bij je lichaamstaal passen. Als je zegt dat je gelukkig bent terwijl je fronst, hoort je partner de woorden niet, maar hij of zij ziet alleen je gezicht en hoort de intonatie van je stem. Je partner moet kunnen vertrouwen wat je zegt. Als je woorden en je lichaamstaal matchen, bouw je vertrouwen op in je relatie.

Ten derde, moet je onvoorwaardelijk vertrouwen hebben in je partners bekwaamheid. Als je dat niet doet, mis je een groot stuk vertrouwen in je relatie die je wel nodig hebt. Als je liefdevol communiceert, zal de waarheid nooit pijn doen. Als je niet gelooft dat je partner bekwaam is in sommige dingen (of erger nog, alle dingen) dan schendt je het vertrouwen in je relatie.

Heb geen geheimen voor elkaar. Geheimen verwoesten het vertrouwen in de relatie. Wees eerlijk en open. Ga er maar vanuit dat alles wat je geheim houdt ooit boven tafel komt. Iets geheimhouden kost ontzettend veel energie van jouw kant. Deze energie zou je ook in het opbouwen van je relatie kunnen stoppen.

Regel vijf. Wees niet bang om je partner te laten weten wat je nodig hebt en wat je behoeftes zijn. Laat hem of haar niet raden wat je nodig hebt. Laat het gewoon weten. Het is niet erg om jezelf eens voorop te plaatsen, zonder egoïstisch te zijn. Als dat gebeurt, als je erg de nadruk legt op jouw eigen behoeftes, kan je doorslaan naar de verkeerde kant en je partner verstikken.

Als zesde, leer om nee te zeggen. Als je partner aangeeft wat hij of zij nodig heeft, is dat iets goeds. Maar je hoeft niet op alles ja te zeggen. Een partner kan je niet respecteren als je nooit nee zegt. Weigeren je helemaal te onderwerpen aan je partner kan juist helpen om het vertrouwen sterker te maken.

Als laatste, probeer altijd te groeien. Als je een bloem plant, begin je met graven in de modder. In de modder van onze relaties graven kan soms pijn veroorzaken. Maar, door die pijn verzorgen we de aarde zodat er later iets kan groeien. Wees niet bang voor ruzies, crisis of vragen. Dit is de vruchtbare grond voor groei en verandering. Omarm alles wat moeilijk is.

Als je besluit te werken aan het vertrouwen in je relatie, dan ben je haast verplicht een beetje pijn te doorstaan. Maar als je je door deze pijn heen weet te werken, wordt je niet alleen sterker al individu, maar ook sterker als een koppel.

Meer informatie vind je in mijn boek “Terug Bij Mijn Ex” welke je hier zonder risico kunt proberen!